Жизнь мужчиныОдна из причина лишнего веса - дефицит воды в...

Одна из причина лишнего веса — дефицит воды в организме — Новости

-

- Advertisment -Banner 2



Американские научные работники обнаружили важнейший фактор, который провоцирует набор лишнего веса у людей по всему миру. Как выяснилось, одна из основных причин ожирения — недостаточное употребление воды: отсутствие питьевого режима приводит к тому, что организм человека начинает усиленно запасаться жировыми отложениями.


Эксперты из Мичиганского университета пригласили для участия в своем эксперименте 9528 добровольцев, возраст которых составил от 18 до 64 лет. Все испытуемые в течение определенного времени пили воду в разных количествах. Проанализировав результаты исследования, специалисты обнаружили, что недостаточная гидратация организма имеет прямую связь с высоким индексом массы тела. Так, 30% добровольцев, употреблявших воду в слишком малых количествах, в результате столкнулись с набором лишнего веса, тогда как остальные участники исследования не заметили негативных перемен в своем теле.


Таким образом, научные работники настоятельно рекомендуют налаживать питьевой режим и обязательно выпивать не менее восьми стаканов чистой негазированной воды в день для поддержания нормальной работы всех внутренних органов. Кроме того, употребление большого количества жидкости поможет избавиться от уже имеющихся лишних кило. Ведь, как известно, чувство голода — далеко не всегда явный признак того, что организм нуждается в калорийной пище. Иногда это просто сигнал о жажде. К тому же, выпив стакан воды перед едой, можно легко обмануть организм, уменьшив объем порции вдвое — насыщение все равно наступит, поскольку желудок будет полон.



Источник

spot_img

Latest news

Чем плох ForteBank? Реальные мнения Казахстанцев

Команда Bizmedia.kz провела анализ ForteBank, что помогло поднять на поверхность имеющиеся проблемы банка. Предыдущие статьи: Чем плох Halyk Bank? Реальные...

Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня, 27 августа

Официальный курс доллара к тенге на 27 августа составляет 472.20 тенге. В обменниках стоимость американской валюты немного другая. Далее будут...

В Казахстане дешевое и доступное жилье. Так ли это?

Стоимость жилья в Казахстане, хоть и дорожает, но все еще относительно низкая по сравнению с другими странами. По...

Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня, 27 августа

Официальный курс рубля к тенге от Нацбанка на 27 августа равен 7.86 тенге. В обменниках цены немного другие. Корреспондент Bizmedia.kz —...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Социально значимые продукты подорожали на 18% за год в РК

Социально значимые продовольственные продукты и товары подорожали на 0,2% за неделю и сразу на 18% за год в...

Страны ЕС заплатили России 86 млрд евро за энергоресурсы

С начала действия войны страны ЕС заплатили России за энергоносители 86 миллиардов евро. В том числе 48,7 млрд...
Banner 2

Must read

- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you