Жизнь мужчиныОрехи на треть снижают риск сердечных заболеваний - Новости

Орехи на треть снижают риск сердечных заболеваний — Новости

-

- Advertisment -Banner 2



Совместные исследования китайских и американских ученых доказали, что одна порция орехов в день способна на 30 процентов сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний.


Научные работники из США и Китая пришли к выводу, что человек, который ежедневно употребляет вместо сладких и жирных десертов бразильские орехи, арахис и кешью, на треть реже потерпает от проблем с сердцем, несущих опасность для жизни. Кроме этого, он на 17 процентов меньше рискует умереть от любой из болезней.


Чтобы получить такие результаты, исследователи провели 18 разнообразных экспериментов, изучив и проанализировав несколько десятков тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и смертей от других болезней.


Подобного рода исследование проводится уже не впервые: ранее ученые неоднократно доказывали, что включение в рацион питания орехов способно принести здоровью действительно внушительную пользу. Так, эксперты уже давно установили, что употребление орехов не только защищает от болезней сердца, но также уменьшает риск смерти от рака на 11 процентов.


По словам ученых, пользу орехов объяснить достаточно просто: в их состав входит богатая комбинация витаминов, ненасыщенных жирных кислот, минералов и многих других веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Ежедневно употребляя орехи, человек может значительно снизить уровень холестерина и уменьшить воспалительные процессы.



Источник

spot_img

Latest news

Чем плох ForteBank? Реальные мнения Казахстанцев

Команда Bizmedia.kz провела анализ ForteBank, что помогло поднять на поверхность имеющиеся проблемы банка. Предыдущие статьи: Чем плох Halyk Bank? Реальные...

Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня, 27 августа

Официальный курс доллара к тенге на 27 августа составляет 472.20 тенге. В обменниках стоимость американской валюты немного другая. Далее будут...

В Казахстане дешевое и доступное жилье. Так ли это?

Стоимость жилья в Казахстане, хоть и дорожает, но все еще относительно низкая по сравнению с другими странами. По...

Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня, 27 августа

Официальный курс рубля к тенге от Нацбанка на 27 августа равен 7.86 тенге. В обменниках цены немного другие. Корреспондент Bizmedia.kz —...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Социально значимые продукты подорожали на 18% за год в РК

Социально значимые продовольственные продукты и товары подорожали на 0,2% за неделю и сразу на 18% за год в...

Страны ЕС заплатили России 86 млрд евро за энергоресурсы

С начала действия войны страны ЕС заплатили России за энергоносители 86 миллиардов евро. В том числе 48,7 млрд...
Banner 2

Must read

- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you